Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Греческие травы. Кредит: Райнер Зенц/Викисклад/CC BY-SA 3.0

    Теплая погода в Средиземноморье-идеальная среда для производства питательных, вкусных греческих трав.

    Эти растения известны на протяжении веков и используются как в кулинарии, благодаря своим ароматам, так и в медицине, благодаря своим целебным свойствам.

    Травы можно найти в диком виде по всей Греции, их ароматы наполняют воздух, и они особенно хорошо подходят для горных склонов и зеленых полей страны.

    Хотя список местных трав в Греции бесконечен, есть некоторые менее известные сорта, которые обладают бесчисленными питательными свойствами.

    Десять самых полезных греческих трав

    Дикая Малотира с Крита

    Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Малотира, трава с острова Крит. Кредит: Flickr/Николас Турланд/ CC BY-NC-ND 2.0

    Уроженец Крита, дикая Малотира (Sideritis Syriaca) используется в очень популярном лекарственном чае, известном в основном как критский горный чай.

    Эта греческая трава, обладающая множеством преимуществ, рекламируется как детоксицирующее, противоанемическое, противовоспалительное, антиоксидантное, дезинфицирующее, стимулирующее и мочегонное средство.

    Его также можно превратить в эфирное масло, которое, как считается, повышает прочность костей и, возможно, предотвращает остеопороз.

    Считается, что Малотира, или критский горный чай, также сохраняет естественный цвет волос, предотвращая поседение. Он также полезен для пищеварения.

    Майоран

    Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Известно, что древняя трава майоран обладает большой пользой для здоровья. Кредит: Стерлингеррон/Викисклад/CC0

    Майоран (Душица майоранская) – это трава, которая культивировалась в Греции с древних времен.

    Майоран обладает множеством лечебных свойств и является естественным успокаивающим средством.

    Пар, образующийся при горячем настое этой травы, также очень полезен для дыхательной системы человека, а ее эфирное масло может помочь уменьшить зубную боль.

    Это полезное и питательное растение встречается во всей греческой кухне. В блюдах он хорошо сочетается с мясом, салатами, сыром и хлебом.

    Чай “Олимп”

    Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Греческий горный чай пьют по всей стране. Кредит: Деян Васильев ( Dido3 )/Викисклад/CC BY-SA 4.0

    Сидеритис скардика широко известен как чай Олимпус, греческий горный чай или пастуший чай. По-гречески “Сидеритис” можно дословно перевести как “тот, у кого есть/есть железо”.

    Это растение было хорошо известно древним грекам. На самом деле, в древние времена сидерит был общим обозначением растений, способных заживлять раны, нанесенные железным оружием во время сражений.

    Этот популярный напиток имеет очень приятный вкус, который иногда усиливается корицей и медом.

    Традиционно он используется для улучшения пищеварения, стимуляции системы кровообращения и для того, чтобы помочь организму справиться с простудой и кашлем.

    Современная наука фактически подтверждает теорию о том, что чай помогает в профилактике остеопороза.

    Горный чай содержит значительное количество флавоноидов, антиоксидантов, дубильных веществ, железа, кобальта, цинка, калия, магния, натрия и эфирных масел.

    Диттани

    Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Диттани с острова Крит. Кредит: Питер Мансфельд/Викисклад/ CC BY 3.0

    Диттани с острова Крит, или Майоран хмеля (Диктамнус Душистый), – нежное многолетнее растение, известное своими целебными, лечебными и ароматическими свойствами.

    Он растет в диком виде только на горных склонах и в ущельях Крита и широко используется для ароматизации пищи, а также в медицинских целях.

    Критская диттания всегда высоко ценилась — Гиппократ считал диттанию полезной при болях в животе и пищеварительной системе.

    Флискуни

    Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Флискуни, греческая трава. Кредит: Раффи Кожиан/Викисклад/CC BY-SA 3.0

    Флискуни, также известный как горная мята или пеннироял, использовался в чаях на протяжении веков, поскольку он считается естественным афродизиаком.

    В народной медицине считается, что он стимулирует нервную систему и сердце.

    Он также широко используется для укрепления дыхательной системы в целом, в том числе против астмы.

    Чай Пеннироял также используется для лечения колик, изжоги, диспепсии и синдрома раздраженного кишечника.

    Летний Пикантный

    Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Летний Пикантный. Кредит: Karelj/Викисклад/CC BY-SA 3.0

    Летний чабер, или греческий тоуби, – многолетнее растение Средиземноморья, обычно используемое в кулинарии. Древние греки также использовали для приготовления ароматизированного вина эту траву.

    В Средние века эту траву использовали для лечения ангины, кашля и зубной боли.

    В современной фитотерапии туби в основном используется из-за его целебных свойств для пищеварительной системы.

    Он также стимулирует аппетит и помогает при лечении диареи, спазмов кишечника, боли от колик и тошноты.

    Его также можно наносить наружно в качестве антисептика на раны и укусы насекомых, обеспечивая немедленное облегчение.

    Тысячелистник

    Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Тысячелистник известен по всей планете своими целебными свойствами. Кредит: Максим Шашков/Викисклад/CC BY 4.0

    Ахиллея, или тысячелистник, (achillea millefolium) – растение, произрастающее в Европе, Азии и Северной Америке с полезными свойствами, известными с древних времен.

    Тысячелистник оказывает множество полезных эффектов для общего состояния здоровья. Он считается сильным средством против сильного потоотделения, и, если его пить горячим, считается, что он помогает вывести токсины из организма.

    Кроме того, тысячелистник является естественным средством для снижения кровяного давления и улучшения кровообращения.

    Считается также, что тысячелистник помогает при любых внутренних кровотечениях.

    Каменная Роза

    Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Рок Роуз, или цистус. Кредит: Alvesgaspar/Викисклад/CC BY-SA 3.0

    Цистус, или каменная роза (Cistus Creticus), – это невысокий кустарник, который растет в диком виде во многих частях Греции, но чаще всего на Крите и Кипре.

    Это растение привлекло интерес научного сообщества благодаря всем своим удивительным свойствам.

    Каменная роза широко используется в народной медицине при проблемах с желудком и в качестве противовоспалительного средства. Он также действует как спазмолитическое средство.

    Считается, что эта трава контролирует кровотечение, а также оказывает антибактериальное действие. Некоторые утверждают, что он защищает сердце в четыре раза лучше, чем красное вино, и является мощным антиоксидантом.

    Он использовался для лечения проблем с кожей, включая новые или старые шрамы и раны.

    Крапива жгучая

    Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Цукнида, или крапива жгучая. Растение обладает многими полезными свойствами для здоровья. Кредит: общественное достояние

    Цукнида, или крапива жгучая (Urtica Dioica), была одним из самых важных лекарственных растений, используемых в Древней Греции и Риме.

    Крапива обладает многочисленными полезными свойствами для здоровья и используется современной медициной благодаря содержанию в ней витаминов (А, С, Е, В1, В2, В3 и В5) и минералов, таких как кальций, железо, фолиевая кислота, калий, марганец и фосфор.

    Крапива помогает при менструальных спазмах и улучшает функцию почек. Было также обнаружено, что он обладает противосудорожными свойствами в случаях ревматизма или ишиаса.

    Красный Орегано

    Ten Greek Herbs That Can Improve Your Health

    Шмель, опыляющий цветы душицы. Кредит: Ивар Лейдус/Викисклад/CC BY-SA 4.0

    Красная душица (душица обыкновенная) – многолетнее растение, обычно называемое понтийским чаем в Греции, так как оно растет в Килкисе, Северная Греция, где в основном проживают понтийские греки.

    Понтийский чай растет также в Черногории. Уникально то, что после высыхания он теряет весь свой аромат. Однако, когда он соприкасается с горячей водой, красный орегано издает потрясающий аромат и великолепный вкус.

    Этот вид душицы обладает многими из тех же преимуществ, что и обычная душица.

    Листья обладают сильным антисептическим и противоспазматическим действием.

    Его можно использовать в чае при простуде, гриппе, легкой лихорадке, расстройстве желудка, расстройствах желудка и болезненных менструальных спазмах.

    Насколько публикация полезна?

    Нажмите на звезду, чтобы оценить!

    Средняя оценка / 5. Количество оценок:

    Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

    Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

    Позвольте нам стать лучше!

    Расскажите, как нам стать лучше?

    2200 – летняя скульптура Александра Македонского, обнаруженная в Александрии
    Микромерия Акрополитана: Цветок, который растет только на Афинском Акрополе

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Заполните поле
    Заполните поле
    Пожалуйста, введите корректный адрес email.

    Меню