Greek-style gnocchi salad

Готовый всего за 15 минут, вы снова и снова будете готовить классическое средиземноморское блюдо

  • Готов через 15 минут
  • Время приготовления 10 минут
  • Время приготовления 5 минут
  • Служит 4

Ингредиенты

  • 1 ч. Л. Оливкового масла
  • 1 красный лук, нарезанный кубиками
  • 390 г картонных нарезанных помидоров с базиликом и орегано
  • 250 г помидоров поморино, в два раза
  • 185 г баночки с маслинами, дренированные
  • 2 х 500 г свежих ньокки
  • 200 г молодого листового шпината
  • 14 г свежих листьев базилика, вымытых и порванных
  • 100 г салатного сыра в греческом стиле

Метод

  1. 1

    Нагрейте масло в маленькой кастрюле. Добавить лук и варить 2 минуты. Совет по нарезанным помидорам, помидорам помодорино, оливкам и 100 мл воды. Варить на медленном огне 5-8 минут.

  2. 2

    Тем временем готовьте ньокки в соответствии с инструкциями на упаковке, добавляя шпинат в течение последних 30 секунд времени приготовления.

  3. 3

    Слейте ньокки и шпинат, затем добавьте в кастрюлю томатного соуса. Добавьте половину базилика, затем разделите между чашами. Раскройте салат из сыра в греческом стиле сверху и украсьте оставшимся базиликом.

Пищевая ценность

Каждая порция обеспечивает

  • Энергия 2587кдж 618ккал 31%
  • Жир 17,9 г 26%
  • Насыщает 7,0 г 35%
  • Сахара 9,2 г 10%
  • Соль 5,8 г 97%

% от эталонных поступлений

Типичные значения на 100 г: энергия 431кдж / 103 ккал

Каждая порция обеспечивает

86,0 г углеводов 7,0 г клетчатки 24,6 г белка

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Травянистая каре ягненка
Греческий салат

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.