Время на прочтение: 2 минут(ы)

 Lamb ragu with linguine

Реина Сабур-Кросс баранья рагу с лингвини

Попробуйте Gastrogeek авторское блюдо из макаронных изделий

  • Готов через 30 минут
  • Время приготовления 25 минут
  • Время приготовления 5 минут
  • Служит 4

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка подсолнечного масла от Sainsbury’s
  • 1 лук, очищенный и мелко нарезанный
  • 1 зубчик чеснока, очищенный и измельченный
  • 187 мл Sainsbury’s Shiraz
  • 390 г картон итальянских нарезанных помидоров от Sainsbury’s
  • 50 г маслин с без косточек от Sainsbury’s, рубленые
  • 1 столовая ложка томатной пасты от Sainsbury’s
  • 2 ч. Л. Сушеного орегано
  • щепотка раздавленного чили
  • 300 г жареного ягненка, нарезанного
  • 275 г лингвини от Sainsbury’s

Метод

  1. 1

    Нагрейте масло в большой кастрюле, добавьте лук и варите 5 минут. Добавить чеснок и вино и варить 3 минуты.

  2. 2

    Добавьте помидоры, оливки, томатную пасту, орегано, измельченный перец чили и баранину. Довести до кипения, уменьшить до кипения и варить 15 минут, пока не станет мягким и насыщенным. Приправить черным перцем.

  3. 3

    Тем временем приготовьте лингвини, чтобы упаковать инструкции. Слейте воду, разделите между 4 пластинами и сверху с помощью рагу.

Пищевая ценность

Каждая порция обеспечивает

  • Энергия 2240кг 535ккал 27%
  • Жир 16,7 г 24%
  • Насыщает 4,7 г 24%
  • Сахара 7,3 г 8%
  • Соль 0,6 г 10%

% от эталонных поступлений

Типичные значения на 100 г: энергия 565кг / 135 ккал

Каждая порция обеспечивает

13,1 г углеводов 1,4 г клетчатки 8,3 г белка

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Отпразднуйте национальный день десерта с этим бугацким рецептом – Greek City Times
Жареный укроп, баклажаны и колбаски с хариссой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню