Время на прочтение: < 1 минуты

Smoked tuna rice paper rolls

  • Рыба
  • Закуски и бутерброды
  • Еда для Пальцев
  • Без глютена
  • Диета
  • Экспресс-питание

Ингредиенты

Для соуса

  • 150 г процеженного йогурта
  • 1 столовая ложка(ы) тахини
  • 50 г соевого соуса

Для рулонов рисовой бумаги

  • 1 авокадо(и)
  • 1 огурец
  • 1 морковь
  • 1 перец чили
  • 135 г оберток из рисовой бумаги
  • 320 г тунца, копченого
  • 1/2 пучка кориандра
  • 20 г семян кунжута

Метод

Для соуса

  • В миску добавьте йогурт, тахини, соевый соус и хорошо взбейте. 
  • Откладывать.

Для рулонов рисовой бумаги

  • Нарежьте авокадо, огурец и морковь тонкими ломтиками. Мелко нарежьте перец чили и отложите их в сторону.
  • Добавьте теплую воду в миску и опустите в нее одну обертку из рисовой бумаги. Дайте ему впитаться и размягчиться в течение нескольких секунд.
  • Переложите обертку на кухонное полотенце и нафаршируйте ее авокадо, морковью, огурцом, перцем чили, тунцом, свежим кориандром, белыми и черными семенами кунжута.
  • Заверните и выполните тот же процесс для остальных оберток из рисовой бумаги и ингредиентов.
  • Подавать с соусом.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Роллы из копченого тунца с рисом и папрером
Шесть лучших греческих продуктов для комфорта в зимние дни

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню