Pineapple and shrimp salad

  • Морепродукты
  • Овощи
  • Закуски
  • Губы и салаты

Ингредиенты

  • 150 г брокколи
  • 4 столовые ложки оливкового масла
  • 1 щепотка гранулированного сахара
  • соль
  • перец
  • 200 г креветок, колоссальных
  • 1300 г ананаса, свежий
  • 1 столовая ложка (и) мед
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 50 г малины
  • 2 столовые ложки мяты

Служить

  • малина
  • листья мяты

Метод

  • Разогрейте духовку до 220 ° C (430 ° F), установленной для вентилятора, и поместите противень внутрь, чтобы нагреться.
  • Разрежьте брокколи на маленькие цветочки и положите их в миску. Добавьте соль, перец, 1 столовую ложку оливкового масла, сахар и перемешайте.
  • Переложите брокколи в горячую кастрюлю и запекайте ее в течение 10-12 минут.
  • Поместите сковороду на сильном огне.
  • Разрежьте креветки пополам и добавьте соль, перец, 1 столовую ложку оливкового масла и перемешайте. Положите креветки в кастрюлю и готовьте их в течение 1 ½ – 2 минут. Снимите с огня и отложите.
  • Разрежьте ананас пополам и используйте нож, чтобы разрезать его плоть вокруг, не разрезая его кожу. Удалить мякоть из ананаса, а затем удалить ядро. Отложите кожу ананаса в сторону.
  • Разрежьте мясо на мелкие кусочки и добавьте их в миску. 
  • Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла, соль, перец, мед, яблочный уксус, малину и перемешайте.
  • Слегка нажмите, чтобы размять малину и добавить мяту.
  • Добавьте креветки и перемешайте.
  • Добавьте немного льда на блюдо и кожу ананаса сверху.
  • Заполните салатом и подайте с малиной и мятой.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Греческий астроном получает престижную международную премию
Министр объявляет об изменениях в школьной программе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню