Вы знаете, что такое эмоциональное самоповреждение?

Невидимый внутренний «враг»

Автор Поли Кефала *

Как люди, мы часто строги и очень легко критикуем себя, говоря, что мы неспособны, что он или она добились успеха и что есть внутренний голос, который наполняет нас неуверенностью. Критикуем ли мы свое тело, свою работу, то, как мы реагируем, или, вернее, хотим ли мы действовать по-другому, в некоторых случаях это может вызвать только душевную боль. В процессе взросления у каждого из нас есть внутренний голос, когда этот внутренний голос является негативным из-за таких переживаний, как критический родительский голос, эмоциональное и физическое насилие, он действует на нас так жестко, что только деструктивность может является.

Таким образом, он действует внутри нас как невидимый враг, вызывая беспокойство, депрессию, низкую самооценку и отсутствие инициативы. Из-за этого опыта он может жить в жестоких отношениях, иметь нестабильную самооценку и сильные эмоциональные колебания. Психотерапия в этом случае может помочь, насколько это возможно, понять причины, основанные на детском опыте, ненадежной связи и пренебрежении. Эти переживания настолько глубоко укоренились в нас, что их трудно сломать, но при правильном лечении вы узнаете, почему, в чем причина и каково решение, и вы можете найти и находите более функциональные способы справиться с этим.

Важно знать, знакомы ли вы с этими шаблонами и ведете ли вы более здоровый образ жизни.

Несколько слов о Поли Кефала

Вы знаете, что такое эмоциональное самоповреждение?

Поли Кефала – лицензированный психолог, имеет вторую степень в области коммуникации и связей с общественностью, со специализацией в аспирантуре в области клинической психологии и сертифицированным психотерапевтом в области когнитивно-поведенческой психотерапии. Он прошел обучение по консультированию и на семинарах по психоанализу отношений в Психиатрической больнице Аттики Дромокайтио. Он также имеет несколько часов наблюдения как индивидуально, так и в группах на разных терапевтических уровнях.

«Послания Политехникума вневременны и нереализованы»
61-й Международный кинофестиваль в Салониках практически стартует

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню