Boost protein shake

  • Завтрак

Ингредиенты

  • 1 Яблоко Грэнни Смит
  • 30 г кофе, эспрессо (1 порция)
  • 1 чайная ложка(ы) семян конопли
  • 1 палочка(ы) сельдерея
  • 50 г легкого сливочного сыра
  • 2 столовые ложки легкого процеженного йогурта
  • 1 чайная ложка(ы) молотого кокоса
  • 10 г лесных орехов
  • 150 г молока 1,5% жирности
  • 5 капель стевии

Метод

  • Очистите яблоко от кожуры, удалите семена, нарежьте его на кусочки и положите в блендер. 
  • Добавьте одну порцию эспрессо, семена конопли, сельдерей, сливочный сыр, йогурт, молотый кокосовый орех, фундук, молоко и стевию. 
  • Взбивайте на высокой скорости, пока не получите однородный, густой напиток.
  • Служить.

 

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Кикилиас, Циодрас встретятся со Священным Синодом
Веганский протеиновый коктейль

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню