Honey and soy baked chicken thighs

  • Курица
  • Рис
  • основное блюдо

Ингредиенты

Для курицы

  • 3 зубчика чеснока
  • 1/2 чайной ложки(ов) имбиря, натертого на терке
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 3 столовые ложки соевого соуса
  • 4 столовые ложки меда
  • перец
  • 1 зеленый лук
  • 4 куриных бедра

Для риса

  • 1 зубчик(зубчики) чеснока
  • 250 г риса басмати
  • 1 лимон, очищенный от кожуры
  • 1 лавровый лист
  • 1 веточка(и) розмарина
  • 1 чайная ложка(ы) орегано
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 700 г воды
  • 1 кубик куриного бульона
  • перец

Служить

  • 1 зеленый лук, мелко нарезанный

Метод

Для курицы

  • В миску добавьте чеснок, имбирь, оливковое масло, сою, мед и перец.
  • Нарежьте зеленый лук кружочками и добавьте его в миску.
  • Хорошо взбейте и добавьте куриные бедра в миску.
  • Хорошо перемешайте, пока бедра не покроются маринадом. 
  • Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 30 минут.
  • Разогрейте духовку до 180 ° C (350 ° F) , включите вентилятор.
  • Положите куриные бедра в форму для запекания и вылейте в нее оставшийся маринад.
  • Выпекайте их в духовке 40-45 минут.

Для риса

  • Мелко нарежьте чеснок.
  • В форму для выпечки размером 20х30 см добавьте рис, лимонную цедру, лавровый лист, чеснок, розмарин, орегано, оливковое масло, воду, кубик куриного бульона и перец.
  • Накройте алюминиевой фольгой и выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180oC (350 ° F) в течение 20-25 минут.
  • Выньте противень из духовки, снимите алюминиевую фольгу и вилкой взбейте рис.
  • Также выньте противень с курицей из духовки.
  • Подавайте куриные бедра с рисом и посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Спагетти Альфредо
Длинные очереди, образующиеся в Синтагме для бесплатного экспресс – теста

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню